Selbstverantwortung: Vom Mut, für sich selbst einzustehen Online-Workshop
Haben Sie das Gefühl, nur zu funktionieren und laufend irgendwelchen Verpflichtungen und Erwartungen nachkommen zu müssen? Tun Sie sich öfters schwer mit Entscheidungen? Kommen Sie zu wenig zu sich selbst?
Sich selbst die gleiche Aufmerksamkeit und Priorität wie allen anderen zu schenken, braucht Mut!
Dieser Workshop stärkt Sie darin, in sich selbst hineinzuhorchen und in Übereinstimmung mit den eigenen Bedürfnissen und Werten zu handeln.
Referentin: Birgit Sturm, freiberufliche Organisationsberaterin, Trainerin und Coach
Ort: Online-Workshop via MS Teams
Beitrag: 30,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de
5 Schritte auf dem Weg zur Achtsamkeit – Workshop
Sie sind in Ihrem Beruf oder in Ihrem privaten Alltag vielfältigen Anforderungen ausgesetzt und tragen Verantwortung. Ihre Empathie und der Zugriff auf Ihre persönlichen Ressourcen sind von Bedeutung für den Erfolg Ihrer Arbeit. Sich einzusetzen und andere zu unterstützen heißt auch sich selbst achtsam zu führen. Wir wissen alle, um den erhöhtem Wunsch nach Ruhe und Ausgeglichenheit.
Im Alltag bleibt häufig wenig Zeit für die Selbstreflexion, die innere Neuorientierung und die Regeneration. Dieser Workshop leitet Sie dazu an, eigene Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren. Ihr Selbstmanagement weiter zu entwickeln und den Zugang zu Ihren persönlichen Energien neu zu entdecken.
In einer angenehmen Atmosphäre bietet dieser Workshop die Möglichkeit, über sich selbst zu reflektieren und im Erfahrungsaustausch Anregungen und Inputs zu erhalten.
Referentin: Kerstin Kuner
Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München
Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de
Grenzen setzen: Nein sagen ohne anzuecken – Workshop
Wird Ihnen manchmal alles zu viel? Tun Sie sich schwer, Ihre eigenen Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen? Fehlt Ihnen öfters der Mut, „Nein“ zu sagen? Indem Sie Grenzen ziehen, können Sie individuelle Freiheit gewinnen! Sagen Sie Ja zum Nein! Wie Sie kraftvoll und wertschätzend Nein sagen, ohne Ihr Gegenüber zu verletzen, das behandeln und üben wir in diesem interaktiven Workshop.
Referentin: Birgit Sturm, freiberufliche Organisationsberaterin, Trainerin und Coach
Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München
Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de
Professionelle Flipchart-Gestaltung – Workshop
Ein Wort sagt mehr als tausend Worte. Mit Hilfe der Life-Visualisierung lassen sich spannende, abwechslungsreiche Momente einbauen. Sie haben eine große plakative Wirkung und sie lassen sich mit anderen Medien gut kombinieren.
Sie wollen etwas visualisieren und Ihnen fehlen die Ideen? Mit Tipps und Anregungen kommen Sie in diesem Workshop auf Lösungen. Sie glauben nicht gut zeichnen zu können? Sie werden staunen in wie kurzer Zeit Sie etwas darstellen können. Sie haben Spaß an Farben und Formen? Dann setzen Sie sie nach Lust und Laune ein! In diesem Seminar werden Ihnen die Bausteine erfolgreicher Charts vermittelt & Sie haben die Möglichkeit, die Anregungen und das Gelernte gleich in die Praxis um zu setzen.
Referentin: Kerstin Kuner
Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München
Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de
Der Jakobsweg: Mein Entrée in einen neuen Lebensabschnitt – ein Reisebericht
Nach interessanter und herausfordernder Zeit im Management eines großen Münchner Konzerns hat der Referent den „Reset“-Knopf gedrückt. Der Jakobsweg eröffnete ihm einen völlig neuen Zugang zur Natur und zum Kennenlernen wunderbarer Menschen aus aller Welt.
Die neuen Erfahrungen ermöglichten eine Reflexion seiner Vergangenheit und – noch wichtiger – das Setzen neuer Prioritäten für die Zukunft.
Referent: Martin Thiel
Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München
Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de
