muenchen@gute-tat.de    Tel: (089) 45 47 50 04

Noch Plätze frei:

Montag, 22. Juni | 17:30 – 20:30 Uhr     — muss coronabedingt leider entfallen —

5 Schritte auf dem Weg zur Achtsamkeit – Workshop

Sie sind in Ihrem Beruf oder in Ihrem privaten Alltag vielfältigen Anforderungen ausgesetzt und tragen Verantwortung. Ihre Empathie und der Zugriff auf Ihre persönlichen Ressourcen sind von Bedeutung für den Erfolg Ihrer Arbeit. Sich einzusetzen und andere zu unterstützen heißt auch sich selbst achtsam zu führen. Wir kennen alle den Wunsch nach Ruhe und Ausgeglichenheit. Im Alltag bleibt aber häufig wenig Zeit für die Selbstreflexion, die innere Neuorientierung und die Regeneration.

Dieser Workshop leitet Sie dazu an, eigene Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren. Ihr Selbstmanagement weiter zu entwickeln und den Zugang zu Ihren persönlichen Energien neu zu entdecken. In einer angenehmen Atmosphäre bietet dieser Workshop die Möglichkeit, über sich selbst zu reflektieren. Sie erhalten Anregungen und Inputs, Ihre Denk- und Handlungsmuster zu hinterfragen und geben sich gegenseitig nach Einzel- und Gruppenarbeiten wertschätzendes Feedback.

Referentin: Kerstin Kuner

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Freitag, 17. Juli | 10 – 15 Uhr               

Von der Projektidee zur Realisierung – Workshop

Der Workshop findet unter Einhaltung der aktuellen Hygienerichtlinien statt. Leider können wir daher außer Mineralwasser keine Bewirtung anbieten. Bitte denken Sie an Ihre Masken!

Dieser Workshop richtet sich an Haupt- und Ehrenamtliche, die vor der Planung und Realisierung einer Projektidee stehen. An mehreren Projektbeispielen werden die wesentlichen Aufgaben gemeinsam besprochen und erarbeitet.

Als Ergebnis steht am Ende des Workshops ein kompletter Projektplan mit allen Aktivitäten, Ressourcen, Zeiten und Terminen.

Referent: Michael Rücker

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Reduzierter Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 14. September | 18 – 21 Uhr                     

Selbstverantwortung: Vom Mut, für sich selbst einzustehen – Workshop

Haben Sie das Gefühl, nur zu funktionieren und laufend irgendwelchen Verpflichtungen und Erwartungen nachkommen zu müssen? Fehlt Ihnen öfters der Mut, „Nein“ zu sagen? Tun Sie sich schwer, Ihre eigenen Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen?

Dieser Workshop stärkt Sie darin, in sich selbst hineinzuhorchen und in Übereinstimmung mit den eigenen Bedürfnissen und Werten zu handeln.

Referentin: Birgit Sturm, freiberufliche Organisationsberaterin und Trainerin

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 12. Oktober | 17 – 19 Uhr

„Erfolgreich Scheitern“: Psychische Krisen meistern und als Chance begreifen – (m)ein Erfahrungsbericht

Nach einem Klinikaufenthalt wegen Burnout und Depressionen fand ich den Weg in ein gesundes neues Leben. Mit therapeutischer Hilfe erwarb ich Strategien, um zukünftiger Überforderung entgegen zu wirken. Der Vortrag soll Mut machen, dass es immer einen geeigneten Ausweg aus psychischen Krisen gibt und ein vermeintliches Scheitern in Wirklichkeit einen Gewinn, eine Chance darstellt. Manchmal sind große Veränderungen nötig, doch auch zahlreiche kleine Techniken können Großes bewirken.

Referentin: Nicole Deckert-Flum

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 9. November | 18 – 20 Uhr

Der Jakobsweg: mein Entrée in einen neuen Lebensabschnitt Vortrag

Nach interessanter und herausfordernder Zeit im Management eines großen Münchner Konzerns hat der Referent den „Reset“-Knopf gedrückt. Der Jakobsweg eröffnete ihm einen völlig neuen Zugang zur Natur und zum Kennenlernen wunderbarer Menschen aus aller Welt. Die neuen Erfahrungen ermöglichten eine Reflexion seiner Vergangenheit und – noch wichtiger – das Setzen neuer Prioritäten für die Zukunft.

Referent: Martin Thiel

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 7. Dezember | 17:30 – 20:30 Uhr

5 Schritte auf dem Weg zur Achtsamkeit – Workshop

Im Alltag bleibt häufig wenig Zeit für die Selbstreflexion, die innere Neuorientierung und die Regeneration. Dieser Workshop leitet Sie dazu an, eigene Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren. Ihr Selbstmanagement weiter zu entwickeln und den Zugang zu Ihren persönlichen Energien neu zu entdecken.

In einer angenehmen Atmosphäre bietet dieser Workshop die Möglichkeit, über sich selbst zu reflektieren. Sie erhalten Anregungen und Inputs Ihre Denk- und Handlungsmuster zu hinterfragen und Sie geben sich gegenseitig nach Einzel- und Gruppenarbeiten wertschätzendes Feedback.

Referentin: Kerstin Kuner

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 18. Januar 2021 | 18 – 21 Uhr

Conscious Embodiment: Durch Körperwahrnehmung in unsere Kraft kommen – Interaktiver Workshop

Unser Körper verrät uns selbst und anderen, was in uns vorgeht. In unserem modernen Leben haben die meisten von uns jedoch verlernt, ihren Körper bewusst wahrzunehmen. In diesem Workshop lernen Sie anhand verschiedener Übungen und Situationen, Ihren Körper zu beobachten und daraus wertvolle Schlüsse über sich selbst zu ziehen. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht finden und Ihre Energie bündeln können. Sie werden staunen, welche positive Wirkung das auf Sie selbst und Ihr Umfeld hat!

Referentin: Birgit Sturm, freiberufliche Organisationsberaterin und Trainerin

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 8. Februar 2021 | 18 – 20 Uhr

Die Gründung eines gemeinnützigen Vereins und begleitende Kommunikationsgrundlagen mit Schwerpunkt SocialMedia – Workshop

Sie überlegen, einen gemeinnützigen Verein zu gründen und wissen nicht so recht, wie Sie dabei vorgehen sollen? Im ersten Teil dieses Workshops erhalten Sie grundlegende Informationen, wie Sie nachhaltig einen Verein Schritt für Schritt aufbauen. Da auch Ihr wertvolles Projekt nichts wert ist, wenn niemand davon weiß, erhalten Sie im zweiten Teil einen Überblick der gängigen Kommunikationsmittel  und -plattformen. Die Möglichkeiten, die Ihnen soziale Netzwerke bieten, bilden dabei einen Schwerpunkt.

Die Referenten: Daniel Musizza ist Sozialpädagoge, sowie Gründer und Vorstandsvorsitzender des Vereins „Sehbehindert – aber Richtig e.V.“, Sandra Hösler ist Kommunikationsexpertin mit mehr als 10 Jahren Beratungserfahrung.

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 10,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de


Montag, 15. März 2021 | 17:30 – 20:30 Uhr

Professionelle Flipchart-Gestaltung: Ein Bild sagt mehr als tausend Worte – Workshop

Sie wollen etwas visualisieren und Ihnen fehlen die Ideen? Mit Tipps und Anregungen kommen Sie in diesem Workshop auf Lösungen.

Sie glauben nicht gut zeichnen zu können? Sie werden staunen in wie kurzer Zeit Sie etwas darstellen können. Sie haben Spaß an Farben und Formen? Dann setzen Sie sie nach Lust und Laune ein!

In diesem Seminar werden Ihnen die Bausteine erfolgreicher Charts vermittelt. Sie haben die Möglichkeit die Anregungen und das Gelernte gleich in die Praxis um zu setzen.

Materialien: Marker in verschiedenen Breiten und Farben, Wachsmalblöcke, DINA 3 Papier oder Flip Chartpapier

Referentin: Kerstin Kuner

Ort: Stiftung Gute-Tat, Ridlerstr. 31 d, 80339 München

Beitrag: 20,- €, Anmeldung: muenchen@gute-tat.de

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